你知道吗自卑可以诱发恐惧症哦避免恐惧症树立自信心是关键

你知道吗 自卑可以诱发恐惧症哦 避免恐惧症树立自信心是关键 核心提示: 虽说现在人们的社交活动越来越频繁，但是一些人却因为从小的经历或者比较自卑，他们在与人交流的时候，往往会脸红恐惧症比较严重，这时我们一定要树立自己的信心，坚信自己一定可以这样子，就可以很好的缓解恐惧症了。　　有些刚毕业的大学生在初入职场的时候，因为无法克服和他人正常交流都困难，所以在谈话的时候常常会脸红，心跳加快，自己很难看，并且会让别人觉得莫名其妙，其实这主要是因为人的性格比较自卑导致的，性格会自卑的话，那么也可能会诱发恐惧症，这时我们就必须要积极的进行治疗。 每个人在与自己不熟悉或者比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或者激动的现象，并反射性的会引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，这样就会使人的心跳加快，毛细血管扩张症就会表现出脸红的现象，这是人际交往当中的一种正常反应，会随着时间的推移习以为常。 因为人们缺乏自信，所以会特别注意别人的评价，这样他们对脸红也特别的在意，在交往的时候会认真地体验自己是否出现脸红，长期下去，就在大门的相应区域形成了兴奋点，只要人们进入与人交往的正常环境，那么就会出现发热和内心的焦虑不安，加上别人对自己的一个或者讥笑，会使自己更加紧张不安。 其实这种现象是完全可以治疗的，大家要对脸红采取顺其自然的态度，不去抗拒，也不去掩盖，这样可以消除自己对脸红的紧张和信心，另外大家也要克服自卑的心理，要树立自信心，这是最关键的，如果自己调节效果不好的话，就需要考虑药物治疗。 综合上文我们知道了自卑的确会导致人们患有社交恐惧症，并且一些人往往会脸红这是特别明显的，这个时候大家可以不要管脸红这个现象，应该把重点放在树立自信心上，这样一段时间之后就可以缓解恐惧症了。